Содержание
А возможно, вам бы хотелось, чтобы ваш муж перестал вам изменять или чтобы ваша жена бросила, наконец, курить. Словом, отберите пять самых заветных и самых невыполнимых ваших желаний. Запечатайте свой список в конверт и не открывайте его, пока не дочитаете эту книгу. Когда вы закончите читать последнюю главу, распечатайте свой конверт, достаньте список и проверьте, сколько из этих пяти желаний теперь покажутся вам вполне реальными и легко выполнимыми.
Коуч всегда находится на равной позиции с клиентом с начала и до конца работы. Его стили работы будут зависеть от вида коучинга. Не менее важна и его компетенция, его умение решать задачи, наличие умений, навыков. Здесь важно проанализировать результаты, мониторить достижения целей.
Чтобы в будущем не впадать в негативные переживания из-за чужой критики, попробуйте смоделировать в воображении похожую ситуацию. Представьте себя через пару месяцев – пару лет в таком же положении. Представьте, что тот или иной человек критикует вашу работу/прическу/поведение и т.д.
Закон № 2. Личность и поведение – разные вещи
Этот прием часто используется в ходе коммерческих переговоров, когда по заранее обговоренному сигналу руководителя секретарь вносит кофе, организуется «важный» звонок и т.д. При использовании этой техники, осмеянию могут подвергаться как конкретные лица, так и взгляды, идеи, программы, организации и их деятельность, различные объединения людей, против которых ведется борьба. Выбор объекта осмеяния осуществляется в зависимости от целей и конкретной информационно-коммуникативной ситуации.
Другим удачным наблюдением в НЛП является понятие пресуппозиции, дословно – преутверждения. Речь идет об оригинальном лингвистическом приеме. В высказывании делается важное (концептуальное) допущение о чем-то, как о свершившемся https://deveducation.com/ факте. Фраза строится так, чтобы допущение по смыслу увязывалось со всей фразой. Логически выражение становится истинным лишь при условии действительности допущения, его превращения в констатацию факта.
ОБЪЕДИНЕННОЕ ПОЛЕ НЛП, РАЗРАБОТАННОЕ РОБЕРТОМ ДИЛТСОМ
Теперь прокрутите на экране черно-белый фильм неприятного воспоминания или своего страха от начала и до конца событий. Дойдите до финальной сцены комфорта и безопасности. Смотрите этот фильм «из проекционной будки», то есть глядя на себя в зале, смотрящего фильм о себе на экране. Словом, придумайте что-нибудь, чтобы вывести себя из неприятного состояния, не прерывая при этом «сеанса». Теперь диссоциируйтесь, то есть посмотрите на себя со стороны.
- Далее вступает в действие эффект эмоционального заряжения, который получает наибольшее распространение в толпе, где, как известно, порог критичности ниже.
- Считается, что в реальной жизни большинство явлений взаимосвязаны между собой, а различные события, воспринимаемые как случайные, имеют тенденцию «возвращаться к среднему».
- Также здесь можно предварительно познакомиться с нашими мастерами и направлением их деятельности.
- Находясь в этой позиции, вы вряд ли позволите кому-то сесть вам на шею (и ваша шея будет вам за это бесконечно признательна).
- «Так как же вы собираетесь учить людей тому, о чем не имеете представления?
- Для удобства разделим предлагаемые методы на восемь блоков, эффективных как каждый в своей отдельности, так и вместе.
К изумлению ученых, выяснилось, что во многих экспериментах «сахарные таблетки» не только существенно уменьшили симптомы различных заболеваний, но и во многом действовали более эффективно, чем обычные препараты. Таким образом, стало ясно, что кратчайший путь к исцелению – вера в некую чудодейственную силу. Какие мечты, идеалы, страхи, верования, надежды, внутренние запреты управляют вами сегодня? Выпишите и разложите по полочкам все, что кажется вам важным для понимания собственного мировоззрения. После того как вы это сделали, отберите те убеждения, которые приносят вам дискомфорт, которые расстраивают вас и которые мешают вам, тормозя вас на пути к своей мечте.
Техники изменения НЛП
А между тем именно нижняя губа посылает нам прямые сигналы от бессознательного. Начать тренировки следует с того, что просто наблюдать за изменениями формы, цвета, размера, нлп программирование очертаний, движения, натяжения и наполнения губы. Только когда вы научитесь различать малейшие детали и автоматически отмечать их, попробуйте начать трактовать их.
Джудит Делозье выделили первую, вторую и третью позиции восприятия. Происходит отдельно в каждой репрезентативной системе. Значит оценивать взаимоотношения и взаимодействия между собой и другими. Несколько слов, сказанных вовремя, могут преобразить жизнь человека. Вряд ли будет соответствовать результатам расчета. Увидьте себя осуществляющим то поведение, которое вы хотели бы иметь.
Такой прием у профессионалов называется коллапс якорей. Его суть заключается в том, что новый, более сильный якорь убирает старый. Но если вы пока не профессионал, не стоит спешить. Виртуозное использование данной техники позволяет нам добиться немедленного отклика на новый стимул.
К тому же эти люди выделяются тем, что говорят обычно с невероятной скоростью, как настоящие тараторки. По собственному опыту могу сказать, что в большинстве случаев осознание причины боли – это 90% исцеления. Лично мне чаще всего достаточно бывает понять, о чем сигнализировал тот или иной орган, чтобы он тут же перестал меня беспокоить. Люди испокон веков использовали подобные выражения, чтобы описать свои чувства. Но со временем забыли о том, что эти описания отнюдь не метафоричны, а вполне реалистичны. Распространенная ошибка большинства людей, которые пробуют управлять ощущениями своего тела, – это начинать бороться с головной или какой-то другой болью.
Набір книг “Путь НЛП”, “Серце розуму”, “НЛП у переговорах”
Вторая позиция восприятие мира с точки зрения другого человека. (В) просто сказали выучить эти слова любым способом, каким они пожелают. Каким тонким и изящным способом сбора информации является этот паттерн. Воспоминания, особенный слова любимого человека или тон голоса.
ГЕНЕРАТОР НОВОГО ПОВЕДЕНИЯ
Преимущества коучинга в том, что с его помощью можно помощь клиенту достичь того положения и места, куда он стремится. При помощи специальных вопросов он помогает находить способы, необходимые для достижения желаемой цели. А вот определение термина «Психологическое консультирование» трактуется как вид психологической помощи, в результате которой человек получает осознание новых возможностей в решении своих психологических проблем. Коуч мотивирует человека, в работе делается больше акцент на психологических аспектах, а вот наставник больше учитель. В коучинге почти нет рекомендаций, там важно мышление человека, а вот менторство как раз и предполагает советы в разных сферах профессиональной деятельности. Это может быть рабочая дисциплина, повышение квалификации и пр.
Вы способны добиться любой цели с первого раза. Отныне вам стоит забыть о том, что у ваших возможностей когда-то были пределы. Потому что, узнав обо всем, что вы узнали из этой книги, вы никогда больше не будете прежним.
На первый взгляд это может показаться сложной задачей. И все же вам стоит поискать правильный ответ. Например, я в студенческие годы частенько надевала на экзамены и зачеты очки с простыми стеклами. Зрение у меня было отличное, но очки всегда ассоциировались у меня с интеллектом, серьезностью, обширным кругозором и начитанностью. Стоило мне их надеть, как я ощущала прилив самоуважения и казалась себе страшно умной.
Известен случай, когда ПТСР наступил больше, чем через 10 лет после травмы. Это – продолжение процесса, описанного в предыдущем ответе. ПТСР – системное нарушение, затрагивающее одновременно нервную систему и весь организм, систему ценностей, систему взаимоотношений с близкими людьми и социумом. Чаще всего проявляется через 2-6 месяцев после произошедшего. А вот если ситуация была для конкретного человека столь непереносимой, что он так и не имеет силы прожить ее, ассимилировать опыт, пережить эмоции и отпустить – тогда мы имеем дело с травмой. Защитные механизмы так и продолжают оставаться в напряжении, отделяя чувства, кыоторые так и сидят внутри.
Вы, возможно, переживаете эти изменения в том, как вы себя чувствуете, или в том, как вы говорите с самим собой. Так как изменения начались, это означает, что все другие требующие лечения области так же могут начать изменяться. Изменяться – более или менее правильное решение». Принято считать, что человек в трансе абсолютно не контролирует себя, полностью беззащитен и очень подвержен стороннему влиянию. Но это всего лишь распространенное заблуждение!